自己家有塑胶跑道 随着人们对健康和运动的重视，越来越多的家庭开始在自家院子里建造运动场地。其中，塑胶跑道成为了一种备受欢迎的选择。我家也不例外，我们在院子里铺设了一条塑胶跑道，成为了我们家庭运动的主要场地。在这篇文章中，我将分享我家的塑胶跑道建造经历以及它带给我们的好处。 首先，我想介绍一下我们家的塑胶跑道的建造过程。在决定建造塑胶跑道之前，我们进行了一番调查和研究。我们发现，塑胶跑道有许多优点，如防滑、耐磨、耐候、易于清洁等等。此外，塑胶跑道还能够减少运动时对身体的冲击，有助于减少运动损伤。因此，我们决定在自家院子里建造一条塑胶跑道。 在选择塑胶跑道材料时，我们选择了一种高质量的EPDM材料。这种材料具有耐磨、耐候、抗紫外线和防滑等优点。我们的塑胶跑道长度为20米，宽度为1.2米，厚度为15毫米。在铺设前，我们先将地面进行了平整处理，并加入了一些混凝土，以确保跑道的稳固性和平整度。然后，我们将EPDM材料铺在地面上，用专业的工具进行压实和固定。整个铺设过程很顺利，只用了两天时间就完成了。 现在，我们家的塑胶跑道已经使用了两年多。在这段时间里，它给我们带来了许多好处。首先，它为我们提供了一个安全、舒适的运动场地。我们可以在上面跑步、做瑜伽、进行力量训练等等。由于塑胶跑道具有防滑和减震的特性，我们可以在上面进行高强度的运动，而不必担心受伤。此外，塑胶跑道的表面非常平整，没有凸起和凹陷，使我们的运动更加舒适和流畅。 其次，塑胶跑道还为我们的家庭带来了更多的乐趣和活力。我们可以在上面和家人一起运动，增强家庭成员之间的互动和联系。此外，我们的朋友和邻居也经常来我们家运动，一起分享运动的乐趣和快乐。塑胶跑道成为了我们家庭生活的一部分，让我们的生活更加丰富多彩。 最后，我想说的是，塑胶跑道虽然是一项投资，但它的好处是显而易见的。它不仅为我们提供了一个安全、舒适的运动场地，还为我们带来了更多的乐趣和活力。如果您也在寻找一种合适的家庭运动场地，不妨考虑一下塑胶跑道。它可能会成为您家庭生活的一部分，让您的生活更加健康、积极和充满活力。